请用微信扫描
国际食品科学与营养 / 2021-05-31
麦片、玉米、大麦等全谷物,能最大限度地保全谷物中的营养。《国际食品科学与营养》杂志的一项研究表明,摄取全谷物食品可降低13%的胃癌患病风险,大量摄取全谷物可降低胃癌风险44%,摄取精细谷物的人胃癌风险平均增加36%。